domingo, 1 de setembro de 2013

Mundo 3 - Jornada Mundial da Juventude


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Fonte: Anunciação - Jornal Informativo da Paróquia São José Operário - Ilha do Governador / Agosto/2013 - ANO XI - nr. 109
Jornada Mundial da Juventude - visita do Papa Francisco no Rio de Janeiro.






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A visita do Papa no Brasil.
Fiquei muito feliz de saber que o novo Papa vinha ao Brasil, porque ele parece ser muito humano e sem interesses financeiros.
O pai da minha prima estava falando com ela ao celular e viu o Papa passando, e eu pedi para mandar um beijo para ele.
A escolha pelo Brasil foi feita pelo papa anterior – Bento XVI e depois de anunciada a escolha, toda a igreja se esforçou em cumprir o prazo de 2 anos, quando o normal é 3 anos, para se preparar. Para isto foi montada uma comissão no Rio de Janeiro chamada COL – Comissão Organizadora Local e através desta comissão foram divididos os trabalhos em setores, como por exemplo:.
Setor de hospedagem – cuidou da vinda dos peregrinos e a hospedagem. Na missas das paróquias e igrejas católicas, os padres sempre solicitavam a quem pudesse que fizessem a hospedagem dos peregrinos e voluntários. A igreja que fica próxima a minha casa hospedou mais de 100 pessoas.
Setor de voluntariado – vieram pessoas de vários países para ajudar. Vários já tinham tido a oportunidade de trabalhar em eventos semelhantes, uma vez que em outras datas eles receberam a visita do papa e já tinha a experiência. Este setor se envolveu com várias coisas, como alimentação, catequética, transportes, limpeza, etc. Tudo foi muito bem organizado e esta jornada foi um verdadeiro sucesso, pois todos estavam envolvidos em uma causa única, além de ter um papa voltado para as pessoas e principalmente aos pobres.
Minha vizinha Ilda foi voluntária e trabalhou muito, mas sempre com muita alegria. Ela buscou vários participantes na Catedral Metropolitana e trouxe para a Paróquia São José Operário, para que eles tivessem onde dormir e se alimentar. Na catequese trabalhou na distribuição dos kits de café da manhã. Ela ficou muito feliz de ter podido participar dos eventos e mais ainda de ter conseguido ajudar na missa do envio (missa da escolha de novo país para a próxima jornada) como ajudante de comununhão.
Este evento teve divulgação mundial.
As mensagens que foram apresentadas pelo Papa foram maravilhosas!!!!

Saúde e Bem Estar 3 - Uso excessivo de sal

http://sintomasedicas.com/o-uso-excessivo-do-sal/

Vivemos em um país que é famoso por seus pratos apimentados e bem temperados, a velha máxima do “menos é mais” não faz parte da nossa culinária. Nós consumimos uma quantidade muito alta de sal, muito além do que seria saudável para o nosso corpo, o recomendado é de 2.000mg a 2.400mg por dia, sendo que em média consumimos o dobro dessa quantidade. E por conta de todo esse excesso, hoje existem mais de 74 milhões de pessoas sofrendo de hipertensão arterial. Pesquisas mostram que essa doença mata bem mais mulheres do que homens e também é mais comum em mulheres que fazem uso de contraceptivos orais. Mesmo que não use muito o sal diretamente acabamos consumindo por meio de alimentos processados, muitos nem mesmo parecem ser salgados, porém carregam em si uma grande quantidade de sal. O sal tem uma absorção muito rápida, portanto evite o consumo de alimentos com mais de 600mg de sódio por cada porção. Seguindo essas dicas você estará fora da zona de risco da hipertensão, melhorando sua qualidade de vida e aumentando consideravelmente seus anos de vida.

http://www.portalangels.com/espaco-mulher/alimentacao/como-substituir-o-sal-nos-alimentos.html

Como substituir o sal nos alimentos

Veja dicas para substituir o sal de cozinha dos alimentos e ter uma alimentação mais saudável.
O consumo excessivo de sal pode trazer malefícios ao organismo como aumento da retenção de líquidos, risco de problemas no coração, renais, aumento de pressão arterial, além de doenças autoimunes como a esclerose múltipla e até câncer no estômago. Para evitar isso, você pode recorrer à redução do uso de sal na cozinha e substituí-lo por condimentos como a pimenta, a cebola, o alho e ervas. Veja mais:

Saiba como substituir o sal de cozinha
Para substituir o sal de cozinha, você pode usar condimentos naturais ou sal dietético, que contém metade do cloreto de sódio do sal normal, e também 50% menos de cloreto de potássio, o que torna o produto mais saudável do que o outro. Com relação aos temperos naturais, misturar ervas e alguns vegetais pode auxiliar na diminuição do sal. A pimenta, por exemplo, pode deixar os pratos mais saborosos, por causa de seu sabor picante derivado da capsaicina, um antioxidante e diminui o colesterol ruim (LDL) e atua na prevenção de câncer.
Sal de cozinha: temperos para substituir
A cebola e o alho também não podem faltar como temperos para diminuir o uso do sal de cozinha, além disso, possuem nutrientes benéficos para o organismo. A cebola ajuda a evitar que alguns fungos e bactérias ajam no organismo e o alho diminui a pressão sanguínea, além de reduzir o colesterol. Os vegetais também têm função antioxidante, controlam as taxas de glicose no sangue e contribuem com a saúde do coração.
Outros condimentos para substituir o sal de cozinha são a sálvia – que incentiva a digestão – e tem função anti-inflamatória. O manjericão que auxilia a saúde do coração e incrementa o sabor dos pratos, também pode ajudar a reduzir o uso do sal de cozinha. O alecrim também pode ser utilizado com o mesmo fim, além de orégano. E se você achar muito forte o gosto desse último condimento, comece com pequenas quantidades. Para o feijão, você pode usar também folhas de louro.
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Comentários:
O sal faz muito mal a saúde. Temos que ter bastante responsabilidade no consumo do sal.
Eu adoro miojo, mas conversando com meu médico, ele me falou que o pozinho (tempero) que vem junto, é muito rico em sódio (1363 mg em cada porção) e então eu devo evitar.
O sal também deixa a gente inchada e se diminuímos o sal, vemos que ficamos mais bonitas e menos gordinhas.
A batata frita que toda criança gosta, contém bastante sal, além de ser frita, e o sal e a fritura fazem muito mal a saúde.
Na pesquisa que fiz, pude observar que podemos substituir o sal por alguns temperos e as comidas não perdem o sabor, mas lógico que comidas muito bem temperadas e com sal são mais gostosas, mas se não cuidarmos da alimentação, podemos no futuro ter sérios problemas de saúde. Eu adoro churrasco, mais o churrasqueiro bota bastante sal grosso e eu passo muito mal, pois eu fico com dor de barriga por causa do sal.
Espero que minha pesquisa possa ajudar a você a ser mais saudável.

Educação 3 - Leitura de livros






O novo formador Pesquisa revela que professores são as figuras que mais influenciam a formação de leitores, mas os próprios docentes ainda estão no processo de aprender a gostar dos livros. (Carmen Guerreiro)
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Comentários:
Os professores tem o grande dever de dar o exemplo para os alunos sobre uma boa leitura. Meus pais gostam muito de ler e por eu ter estudado em uma escola que incentivava a leitura desde o maternal (com a ajuda dos pais) pelo projeto PLIC, eu tive que ler muitos livrinhos. As vezes eu ficava um pouco chateada de ter que ler um livro por semana, mas depois eu via que isto era muito bom. Toda semana nós faziamos as trocas com os colegas e no fim do ano os livros comprados eram divididos por todos os alunos. Eu até deixei de chupar o dedo, depois que li uma história e vi que colocar a mão na boca só traz doenças. (Bibi não Chupa mais O Dedo). 
Obs.: Sistema Plic Leitura (Leva e Traz) O Leva e Traz é um projeto onde se desenvolve o prazer de ler, desde a Educação Infantil, de forma lúdica e democrática.
Meus pais costumam me levar na feira do livro e eu acho muito legal. É impressionante como em um espaço tem tanto livro.
Nós podemos ler também muitos livros de graça, se tivermos acesso a Internet. No site Dominio Público, existem vários livros para ler.
Espero que vocês também possam ver que a leitura é muito boa para os estudos e para o desenvolvimento das pessoas.
http://www.dominiopublico.gov.br/pesquisa/PesquisaObraForm.jsp

Ciências 3 - Atmosfera

Youtube - http://www.youtube.com/watch?v=m4qzIPzDpMg




Fonte - INFOESCOLA - http://www.infoescola.com/geografia/atmosfera/
Atmosfera é o nome dado à camada gasosa que envolve os planetas. No caso da atmosfera terrestre ela é composta por inúmeros gases que ficam retidos por causa da força da gravidade e do campo magnético que envolve a Terra.
Camadas da Atmosfera.
No início da formação do planeta Terra a atmosfera era composta basicamente por gases (Metano, amônia, nitrito, vapor de água e dióxido de carbono) resultantes das constantes erupções e colisões na superfície inóspita da terra primitiva, além dos que eram expelidos por rachaduras na crosta terrestre.
Então, em uma segunda fase, surgem os primeiros organismos vivos que realizam fotossíntese (processo bioquímico que transforma dióxido de carbono em oxigênio com o auxílio da luz solar, realizado pelos vegetais e algumas algas), absorvendo o gás carbônico da atmosfera e transformando-o em oxigênio. Com isso acontece uma das maiores transformações causadas no planeta por algum organismo vivo: a atmosfera torna-se saturada de oxigênio. Ironicamente, os primeiros organismos a realizar a fotossíntese eram anaeróbios (organismo que vivem sem oxigênio e morrem na presença dele), e são extintos. Alguns organismos, entretanto, continuam evoluindo e se adaptam a nova atmosfera cheia de oxigênio.
Atualmente, o nitrogênio e o oxigênio juntos, somam cerca de 99% dos gases que compõem a atmosfera terrestre. O oxigênio é consumido pelo seres vivos através do processo de respiração e transformado em dióxido de carbono e vapor de água que serão depois reabsorvidos pelos organismos. O dióxido de carbono será consumido no processo de fotossíntese, e o vapor de água, responsável, por redistribuir a energia na terra através da troca de energia de calor latente, produzir o efeito estufa e causar as chuvas, será novamente consumido pelos organismos vivos na sua forma líquida.
Outros gases que compõem a atmosfera terrestre são: dióxido de carbono, argônio, metano, óxido nitroso, monóxido de carbono, dióxido de enxofre, óxido e dióxido de nitrogênio, os clorofluorcarbonos, ozônio, e outros que integram o 1% restante da atmosfera.
Para fins de estudos a atmosfera terrestre é dividida em algumas camadas de acordo com a variação das transições de temperatura:
A troposfera, que geralmente se estende a 12 km (entre 20 km no equador e 8 km nos pólos). É nesta camada que acontecem praticamente todos os fenômenos que influenciam o tempo.
A estratosfera, estende-se até aproximadamente 50 km com temperaturas parecidas com as da troposfera até o limite de 20km. Esta camada é mais quente por causa do ozônio que se acumula e que absorve os raios ultravioletas.
Na mesosfera, a temperatura novamente diminui. Esta camada vai até cerca de 80 km. A esta altura, a temperatura chega a -90ºC!
E a termosfera, que não possui um limite inferior muito bem definido. Aqui as moléculas se agitam com uma velocidade enorme, o que significaria uma temperatura altíssima. Entretanto, a concentração dessas moléculas é muito baixa o que diminui drasticamente a quantidade de energia que essas moléculas poderiam transmitir para qualquer corpo que se encontrasse ali, anulando, de certa forma, a temperatura. A termosfera, por sua vez, compreende uma camada situada entre 80 a 900 km, chamada de ionosfera.
A ionosfera, como o próprio nome já diz, é composta por uma infinidade de íons criados a partir da radiação solar que incide nas moléculas de oxigênio e nitrogênio, liberando elétrons. A ionosfera é composta por três camadas (da mais próxima a mais distante) D, E e F que possuem concentrações diferentes de íons. Durante a noite as camadas D e E praticamente desaparecem, porque não há incidência de raios solares e, consequentemente, não há formação de íons. Ou seja, durante a noite, os íons se recombinam formando novamente as moléculas de oxigênio e nitrogênio. Mas, à noite ainda há incidência de raios solares, mesmo que de menor intensidade, o que explica porque a camada F não se extingue também.

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Comentários:
Podemos ver então que o oxigênio é o gás que mantém os seres vivos, que é recebido através do processo de respiração.
O oxigênio que é transformado em dióxido de carbono pelo processo de respiração, passa a ser absorvido pelas plantas que são responsáveis pelo processo de fotossíntese, e fazer a purificação do ar que respiramos.
O oxigênio é apenas um dos gases que compõem a atmosfera terrestre. Por este gás ser invisível, não nos damos conta que sem ele não temos como viver.
A atmosfera cria o clima, nos protege do espaço, e nos dá o oxigênio vital para todos os seres humanos.
Nesta pesquisa, tive a oportunidade de ver o vídeo da BBC a respeito do Documentário BBC Terra O Poder do Planeta-Atmosfera e pude ver que temos que ter consciência de mantermos um mundo mais limpo e sem tantos poluentes, desejando preservar a vida de todos. Este vídeo é um pouco demorado e deve ser visto em um momento em que se tenha tempo suficiente.
Nós vivemos na troposfera. Na estratosfera somente aviões supersônicos podem ir e é onde se encontra a camada de oxônio que nos protege dos raios solares. A mesosfera é a camada intermediária que tem temperatura bem baixa. É na termosfera que ficam as naves espaciais e satélites.
Você pode acreditar que até na neve pode ser apresentado fogo na terra?
Espero que goste deste tema.